SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • ZDROWE PRZYRZĄDZANIE POTRAW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest natomiast rodzaj dań, jakie w niej przyrządzamy. Zwykle zakup mikrofalówki skłania nas do "wzbogacenia" diety o przetworzone dania gotowe z dużą ilością cukru i tłuszczów nasyconych. Wiele składników takich produktów jest podatnych na zmiany cząsteczkowe i powstawanie wolnych rodników. W żywieniu dietetycznym dania gotowe nie są zalecane.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19555 Data: 2005-10-18 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czułam się w miarę OK choć wkurzał mnie brzuch, który zawsze lekko sobie wystawał i fałdował się przy siadaniu. Niestety właściwie zerowa aktywność fizyczna i brak chęci zmiany tego stanu wymusił mniej więcej akceptację tego stanu. Był etap keidy ważyłam ok.52kg (efekt stresu)i wtedy czułam się super, brzuch płaski - ale najbardziej zeszło mi [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11444 Data: 2013-10-24 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - małe podsumowanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyprowadzającego gruczołu łojowego." Co z tego wynika? Otóż wiemy dlaczego po kuracji antybiotykami (monowodzian doxycyliny - Unidox) mamy po kilku miesiacach nawroty. Otoz zmiany zapalne powstaja z zaskorniakow w wyniku wdarcia sie do nich bakterii Propionibacterium acnes (lub tez innych w zaleznosci od przypadku). Wiec wytrucie samych bakterii [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19798 Data: 2003-06-21 16:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana loginu...

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, chciałem się spytać czy istnieje mozliwość zmiany logunu bez utraty sogow, liczby przeczytanych postow, ogólnie wszystkich danych? ps. nie wiem czy do dobrego działu dalem ale wydaje mi sie że moderatorzy, operatorzy bedą w stanie udzielić mi odpowiedzi, w moim profilu nie znalazlem mozliwosci zmiany loginu... z góry thx za odp

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2005-09-26 09:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężko pracować. Po odstawieniu sterydów parametry zwykle wracają do normy. Po bardzo długim braniu sterydów pozostaje możliwość, że ciśnienie krwi nie znormalizuje się i zmiany w układzie krwionośnym mogą okazać się nieodwracalne - m.in. uszkodzenie wielu narządów, w tym serca, nerek, oczu i mózgu. Reasumując, im mniej smalcu i wody na sobie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18980 Data: 2009-05-08 17:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42.2k – 4:23:59 1/8IM – 1:27:55 Triathlon zimowy 4/2/12 – 1:07:18 5k z przeszkodami – 35:53 (miejsce 19/465) Sylwetka Generalnie przez te wszystkie lata nauczyłem się zmiany kompozycji swojego ciała kiedy tylko chcę. W skali roku moja waga waha się +/-10kg. Tutaj przykład jak przez wiele sylwetek przechodziłem w czasie trenowania siłowo. [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 22:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<>>Błędy w diecie kulturystycznej<<>>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększasz, lub zmniejszasz ilość kalorii w swojej diecie, rob to stopniowo, aby dać czas organizmowi na przystosowanie się do tych dietetycznych manipulacji. Gwałtowne zmiany w ilości przyjmowanych kalorii za każdym razem prowadza do rozrostu tkanki tłuszczowej. Mam nadzieję, że pomoże to niektórym osobom w ułożeniu własnej diety. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2008-01-23 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostałem clostilbegyt 50 mg,. Zalecenia lekarza biorę 25mg co drugi dzień a po dwóch tygodniach na 50 mg codziennie. Od tego czasu samopoczucie trochę na plus. Ale inne zmiany wciąż te same. Nie wiem co robić by wrócić do normalności i obudzić organizm z tego letargu. Jak byłem teraz na badaniach na testosteron to wyszło w połowie widełek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2022-07-25 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: Jeśli zamierzamy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii , wprowadzamy niewielkie zmiany stopniowo. System chroniący nasz organizm przed śmiercią głodową - tarczyca - reguluje metabolizm organizmu. Redukując drastycznie ilość spożywanych kalorii powodujemy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2003-04-11 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cellulae suspectae absunt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza taki wpis na wyniku badania pobranej tkanki z piersi /biobsja/.zcy to jakieś jeszcze nieokreslone zmiany czy zmiany nowotworowe. Jaki jet dalszt tryb postępowania . Twardy guzk na piersi pojawił się niedawno .jeszcze 3 miesiące temu nic nie stwierdzono w czasie momografii i również badania usg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2010-12-09 15:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenownie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się, choroby, czynniki genetyczne, zaburzenia snu, złe odżywianie się, niewłaściwe używanie i nadużywanie leków . Anatomiczno - strukturalne: pourazowe i pooperacyjne zmiany w budowie tkankowej, nadwyrężenie, niewłaściwa technika ćwiczeń,zły program treningu, stres z wytężenia, zbyt dużą objętość, intensywność, czas trwania lub częstość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-10-25 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skonsultować swoją decyzję z lekarzem. Dieta South Beach składa się z trzech faz. 1. Faza 1 - trwa dwa tygodnie i może być dość uciążliwa, ze względu na drastyczne zmiany jakie zmuszeni jesteśmy wprowadzić, aby móc cieszyć się smukłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A mianowicie, należy zrezygnować z: wszelkich produktów zawierających [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmieniło wasze życie Kulturystyka?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzien dobry. Pytanie jak wyżej,nie chodzi mi o zmiany typu lepsza rzeźba ciała, przyrost mięśni itd.Bardziej chodzi mi o porównanie Was przed rozpoczęciem uprawiania tego sportu a Wami teraz po paru miesiacach czy paru latach "przerzucaniu ciężarów " Jakie pozytywne zmiany zauważyliście u siebie a moze jakieś negatywne ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2015-12-28 14:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozszczep kręgu s1

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik badania radiologicznego:znaczne prawostronne rotacyjne skrzywienie kr.ledzwiwego z odprostowaniem jego fizjologicznej lordozy.Widoczne są zmiany zwyrodnieniowe w postaci dyskopatii na wysokości L5 - s1 oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych.Widoczna jest również anomalia rozwojowa w postaci rozszczepu łukusedmentu S1 i S2- coto [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-09-12 11:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wycisk glowa w dol 4-5 serii 3. Podciaganie z obciazeniem 3-4 serie 4. Wioslo polsztanga 4 serie 5. Wspiecia na maszynie 4 serie Jeśli pojawia się jakies drobne zmiany to będę informowal o tym Forma aktualna a raczej jej brak: Wiem, chudo, trza sie brac bo wakacje nie dlugo No to jadymy!! Pozdro dla Pussiketow ze spamu [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 15:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy split 4x w tyg., pierwsza masa!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pewien okres czasu (2-3 lata) jedynie bawić się rekreacyjnie sportem i dbać o swoje ciało, bez brania udziału w wyścigach. Styknęło mi 20 lat 2 tygodnie temu, czas na pewne zmiany w życiu. Stan w jakim się znajduje w tym momencie przedstawia się następująco: http://photoload.ru/data/b5/80/ad/b580adb64e85cd886bb151f3cf588633_pv.jpg 66kg/173cm, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-02-25 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak powstają zmiany miażdżycowe-jak powstają zmiany miażdżycowe, czym grożą, jakie są konsekwencje i jak je leczyć oraz jaka dietę stosować.proszę o podanie jaką dietę najlepiej stosować i przez jaki okres aby dolegliwości ustąpiły jak np. aorta piersiowa bardziej wysycona, co to jest i jak się to leczy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2010-12-31 13:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaplanować trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Przeglądając codzienne SFD zawsze natykam się na artykuł typu: "czy mój trening jest dobry, co o nim sądzicie, skomentujcie go..." itp.,itd..Postanowiłem więc napisać artykuł dotyczący planowania treningu dla każdego.Na wstępie chciałbym jednak powiedzieć, że moim zdaniem planowaniem swojego treningu każdy powinien zająć się sam, gdyż to on [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2002-06-06 10:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też do oceny podam dla przykładu mój jadłospis z dnia wczorajszego i dzisiejszego. Proszę o ocenę tych zestawów, ale i też o pewną wyrozumiałość - wolę po prostu wprowadzać zmiany stopniowo, aby tak bardzo ich nie odczuć... Jadłospis z dnia 26.07: I - płatki owsiane na wodzie, banan, kawa z mlekiem 0.5% II - rukola z kilkoma małymi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5629 Data: 2007-07-28 21:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni, nie ryzykując efektem jo-jo. Podsumowując, dieta pięciu czynników stanowi połączenie sposobu odżywiania z aktywnym stylem życia, czego efektem mają być korzystne zmiany w sylwetce - trwałe pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, w połączeniu z poprawą kondycji psychicznej. Przykładowy jadłospis: Śniadanie: Wariant I: Omlet z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)